<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Piotr Stępniak &#187; aikido</title>
	<atom:link href="http://www.piotrstepniak.com/tag/aikido/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.piotrstepniak.com</link>
	<description>...budo, biotechnologia, bionformatyka i fotografia...</description>
	<lastBuildDate>Thu, 25 Mar 2010 06:25:29 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>pl</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Shihan Christian Tissier, Poznań &#8211; Suchy Las, 15-16/11/2008</title>
		<link>http://www.piotrstepniak.com/budo/seminaria/shihan-christian-tissier-poznan-suchy-las-15-16112008/</link>
		<comments>http://www.piotrstepniak.com/budo/seminaria/shihan-christian-tissier-poznan-suchy-las-15-16112008/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 17 Nov 2008 23:24:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Piotrek</dc:creator>
				<category><![CDATA[Budo]]></category>
		<category><![CDATA[Seminaria]]></category>
		<category><![CDATA[aikido]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.piotrstepniak.com/?p=110</guid>
		<description><![CDATA[Czekaliśmy dwa lata na to, żeby Shihan Christian Tissier znowu odwiedził Poznań. Bardzo smutnym jest fakt, że nie powróci tu przez kolejne 2 lub 3 lata ale ilość motywacji do treningów po tym stażu wystarczy nam na dwa raz więcej czasu   Innymi słowy: kolejne świetne seminarium! Mnóstwo pracy włożyli w staż organizatorzy aby [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Czekaliśmy dwa lata na to, żeby Shihan Christian Tissier znowu odwiedził Poznań. Bardzo smutnym jest fakt, że nie powróci tu przez kolejne 2 lub 3 lata ale ilość motywacji do treningów po tym stażu wystarczy nam na dwa raz więcej czasu <img src='http://www.piotrstepniak.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  Innymi słowy: kolejne świetne seminarium! Mnóstwo pracy włożyli w staż organizatorzy aby uczynić go doskonałym, i udało się! Tak wysoka jakość czasu spędzonego na blisko tysiącu metrów kwadratowych tatami z jednym z najlepszych nauczycieli <em>budo</em> jest moim zdaniem rzadkim przeżyciem.</p>
<p>Sensei Tissier był w bardzo dobrej formie i humorze. Jak zwykle poprowadził świetny metodycznie trening, pomimo faktu, że plan powstawał na bieżąco, regulowany poziomem uczestników.</p>
<p>Tematem wiodącym zajęć były punkty i granice. Punkty w oddziaływaniu <em>Tori-Uke</em>, które są niezbędne do wykonania techniki. Kolejny raz Sensei podkreslał, że konstrukcje/formy, jakie ćwiczymy na treningach są niczym więcej, niż drogą do nauki gdzie są te &#8220;punkty&#8221; i jak je odnaleźć (oczywiście poza ćwiczeniem pozycji, zachowania pola widzenia, równowagi &#8211; podstaw). Jeśli chodzi o aplikacje powinniśmy zawsze <span style="text-decoration: underline;">bezpośrednio</span> podążać do punktu i to jest jedyna droga aby aikido działało w realnej sytuacji zagrożenia. Oczywiście Sensei Tissier nie zapomniał okrasić swoich przemyśleń wspaniałymi przykładami technik. Najbardziej podobało mi się <em>jodan-tsuki &#8211; kaiten nage</em>, które było przy okazji jednym za najlepszych przełożeń techniki z bokken. Co nie zmienia faktu, że pozostałe techniki, jakie ćwiczyliśmy w niedzielę, były jak zwykle doskonałym materiałem dydaktycznym i pokazywały w najprostszy sposób podstawy ruchu w technikach bez broni i ich zastosowaniach.</p>
<p>W oparciu o &#8220;odnajdywanie punktów&#8221; Sensei Tissier wytłumaczył nam także pojęcie granic oraz jak rozwijała się jego własna technika (i być może nasza będzie). Powiedział, że jest kilka faz nauki: faza technik wykonywanych siłowo, następnie siłowo ale i coraz lepiej technicznie. Osiągnięcie szczytu doskonałości technicznej &#8211; &#8220;Kiedy nie można już robić szybciej ani silniej&#8221; &#8211; zmusza nas do poszukiwania innych dróg na wykonanie techniki. Sensei tłumaczył dużo na temat granic w wykonywaniu każdej techniki, oraz co zmusiło go do odszukania krótszych i efektywniejszych sposobów ich wykonania. Świetnym przykładem było <em>katate-dori &#8211; uchi-kaiten-nage</em> z nagłym zatrzymaniem uke zaraz po chwycie. Dla mnie osobiście wyglądało to jak powrót do korzeni <em>aikido &#8211; aiki-jitsu</em>, ale z dokładnie przestudiowanym każdym najmniejszym szczegółem ruchu. Ale pewnie każdy widzi co chce <img src='http://www.piotrstepniak.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Inną myślą wartą wspomnienia był temat <em>kiai</em>. Sensei Tissier wyjaśnił, że <em>kiai</em> jest niczym osobowość (nasze unikalne &#8220;ja&#8221;), odnalezienie własnego <em>kiai</em> jest odnalezieniem własnej wibracji. <em>Kiai</em> powinno być zawsze takie same, zupełnie jak doskonałe ciecie mieczem. Przy okazji &#8211; <em>kiai</em> Senseia miało świetne echo <img src='http://www.piotrstepniak.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> .</p>
<p>Na dodatek świetnych treningów bardzo przyjemnie spędziłem czas pomiędzy nimi z przyjaciółmi, szkoda, że niektórych z Was widuję tak rzadko! <img src='http://www.piotrstepniak.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' />  <em>Domo arigato</em> i do następnego spotkania!</p>
<div class="wp-caption aligncenter" style="width: 477px"><img title="Czysta radość :) (fot. Lech Misiarek)" src="http://www.piotrstepniak.com/galerie/poznan16112008.jpg" alt="Czysta radość :) (fot. Lech Misiarek)" width="467" height="350" /><p class="wp-caption-text">Czysta radość <img src='http://www.piotrstepniak.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  (fot. Lech Misiarek)</p></div>
<p>Fotki z seminarium można obejrzeć w <a class="inline" title="Christian Tissier w Poznaniu 2008 - Galeria" href="http://www.aikido-kolobrzeg.vel.pl/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=64&amp;Itemid=56">Galerii Kołobrzeskiego Klubu Aikido</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.piotrstepniak.com/budo/seminaria/shihan-christian-tissier-poznan-suchy-las-15-16112008/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bez bicia&#8230;</title>
		<link>http://www.piotrstepniak.com/blog/bez-bicia/</link>
		<comments>http://www.piotrstepniak.com/blog/bez-bicia/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 01 Oct 2008 23:14:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Piotrek</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[aiki-jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[aikido]]></category>
		<category><![CDATA[Chi Ryu]]></category>
		<category><![CDATA[Internet]]></category>
		<category><![CDATA[prywatne]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.piotrstepniak.com/?p=58</guid>
		<description><![CDATA[&#8230; przyznam się: zaniedbałem nieco blog ostatnio, i stronę w całości. Ale to się zmienia. Właśnie naprawiłem dwa nie działające poprawnie działy (kto zauważył?   ). Do tego szykują się kolejne aktualizacje, małe przemodelowanie i inne atrakcje. Innymi słowy powoli zbliżamy się do www.PiotrStepniak.com 3.0. Dlatego bardzo mile widziane będą Wasze sugestie i życzenia [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">&#8230; przyznam się: zaniedbałem nieco blog ostatnio, i stronę w całości. Ale to się zmienia. Właśnie naprawiłem dwa nie działające poprawnie działy (kto zauważył? <img src='http://www.piotrstepniak.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' />  ). Do tego szykują się kolejne aktualizacje, małe przemodelowanie i inne atrakcje. Innymi słowy powoli zbliżamy się do www.PiotrStepniak.com 3.0. Dlatego bardzo mile widziane będą Wasze sugestie i życzenia -w komentarzach lub księdze gości- którym postaram uczynić się za dość jak najszybciej <img src='http://www.piotrstepniak.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p style="text-align: justify;">&#8230; braw, ale z pewną satysfakcją pochwalę się, że moja strona dostała <a title="Co to jest PageRank?" href="http://pl.wikipedia.org/wiki/PageRank" target="_blank">PageRank</a> 3/10 od Wujka Googla. Jak na prywatny projekt to już coś. W sam raz na zachętę i motywacje do dalszego działania. Dziękuję wszystkim za linkowanie i odwiedziny, bo ten wynik jest w dużej mierze Waszą zasługą <img src='http://www.piotrstepniak.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p style="text-align: justify;">&#8230; minęły wakacje. Na szczęście bicie zaczęło się już od września w <a title="Najlepsze Aikido w Poznaniu" href="http://www.aikido-poznan.pl/" target="_blank">Shin Dojo</a>, a od pojutrze pracujemy również z bokkenem <img src='http://www.piotrstepniak.com/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' />  Do tego za 2 tygodnie i 2 dni szykuje się staż z <a title="Shihan Jhonny Bernaschewice w Zakopanem 2008 -plan stażu" href="http://www.piotrstepniak.com/?p=53">Shihanem Jhonnym Bernaschewice w Zakopanem</a> a niecały miesiąc potem z <a title="Christian Tissier shihan w Poznaniu 2008" href="http://www.aikido-poznan.pl/tissier/" target="_blank">Shihanem Christianem Tissier w Poznaniu</a> -będzie się działo!</p>
<p style="text-align: justify;">Pozdrowienia dla rozpoczynających nowy rok akademicki!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.piotrstepniak.com/blog/bez-bicia/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zaplanuj lato</title>
		<link>http://www.piotrstepniak.com/budo/seminaria/zaplanuj-lato/</link>
		<comments>http://www.piotrstepniak.com/budo/seminaria/zaplanuj-lato/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 31 May 2008 00:08:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Piotrek</dc:creator>
				<category><![CDATA[Seminaria]]></category>
		<category><![CDATA[aikido]]></category>
		<category><![CDATA[Chi Ryu]]></category>
		<category><![CDATA[ju-jitsu]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.piotrstepniak.com/?p=4</guid>
		<description><![CDATA[Dla osób, które dysponują czasem, funduszami i chęcią polecam w te wakacje dwa obozy treningowe:
Zinteresowani ju-jitsu, aiki-jitsu, kobudo oraz iaido nie mogą przejść obojętnie obok oferty obozu Chi-ryu Aiki Jitsu i Okinawa Kobudo Doushi Rensei Kai w Mielnie, szczegóły tutaj. Zajęcia poprowadzi sam Shihan Johnny Bernaschewice, a więc warto bez dwóch zdań!
Druga propozycja, kierowana do [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Dla osób, które dysponują czasem, funduszami i chęcią polecam w te wakacje dwa obozy treningowe:</p>
<p>Zinteresowani <em>ju-jitsu</em>, <em>aiki-jitsu</em>, <em>kobudo</em> oraz <em>iaido</em> nie mogą przejść obojętnie obok oferty obozu <em>Chi-ryu Aiki Jitsu i Okinawa Kobudo Doushi Rensei Kai</em> w Mielnie, szczegóły <a title="Obóz Chi-Ryu Mielno 2008" href="http://swpw.strefa.pl/oferta" target="_blank">tutaj</a>. Zajęcia poprowadzi sam <strong>Shihan Johnny Bernaschewice</strong>, a więc warto bez dwóch zdań!</p>
<p>Druga propozycja, kierowana do aikidoków to Letnia Szkoła Aikido w Złotowie (<a title="Letnie Szkoła Aikido Złotów 2008" href="http://aikido-poznan.pl/lsa-zlotow-2008/index.php" target="_blank">szczegóły</a>). Głównym prowadzącym będzie <strong>Sensei Pascal Norbelly</strong>, ale sama szkoła skupia śmietankę Polskiej Federacji Aikido, a potwierdzeniem &#8220;jakości&#8221; szkoły niech będzie chociażby regularne uczestnictwo wielu osób zza granicy (głównie z Francji).</p>
<p>Jest w czym wybierać a terminy zgłoszeń gonią, więc proszę nie zwlekać z rezerwacją miejsc! <img src='http://www.piotrstepniak.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.piotrstepniak.com/budo/seminaria/zaplanuj-lato/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Christian Tissier Shihan (17-18 listopada 2007, Kraków)</title>
		<link>http://www.piotrstepniak.com/budo/seminaria/christian-tissier-shihan-17-18-listopada-2007-krakow/</link>
		<comments>http://www.piotrstepniak.com/budo/seminaria/christian-tissier-shihan-17-18-listopada-2007-krakow/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 19 Nov 2007 02:36:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Piotrek</dc:creator>
				<category><![CDATA[Budo]]></category>
		<category><![CDATA[Seminaria]]></category>
		<category><![CDATA[aikido]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.piotrstepniak.com/?p=193</guid>
		<description><![CDATA[Sensei Tissier powiedział w niedzielę, że gdy ćwiczył w dojo u Yamaguchi Sensei i zdarzało się, że nie widział go przez tydzień, to aikido Yamaguchi Sensei zmieniało się do tego stopnia, że miał wrażenie iż musi się uczyć całego aikido od początku. Potem doszedł do wniosku, że pomimo nieustannej ewolucji techniki Yamaguchi Sensei główne zasady [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Sensei Tissier powiedział w niedzielę, że gdy ćwiczył w dojo u Yamaguchi Sensei i zdarzało się, że nie widział go przez tydzień, to aikido Yamaguchi Sensei zmieniało się do tego stopnia, że miał wrażenie iż musi się uczyć całego aikido od początku. Potem doszedł do wniosku, że pomimo nieustannej ewolucji techniki Yamaguchi Sensei główne zasady leżące u podstaw jego budo były stałe i niezmienne. I właśnie na niezmiennej bazie aikido Tissier Sensei starał się skupić przez większość stażu.</p>
<p>Sensei dużo tłumaczył o właściwej pozycji i budowie konstrukcji techniki oraz ich wadze dla naszej praktyki, i po raz kolejny patrząc na jego aikido miało się żywe potwierdzenie jego słów. Bardzo podobało mi się wyraźne rozgraniczenie pomiędzy tym, co jest ćwiczeniem służącym rozwojowi i budowaniu odpowiedniej konstrukcji a tym, co jest aplikacją wyuczonych ruchów. Zarówno w technikach &#8220;ćwiczebnych&#8221; jak i aplikacjach logika ruchu, kierunek i timing były jak zwykle perfekcyjne.</p>
<p>W treningu <em>ken</em> pracowaliśmy na nieskomplikowanych technikach, skupiliśmy się przy tym na szukaniu poprawnej pozycji w każdej chwili techniki. Wykorzystywaliśmy to w drugiej części niedzielnych zajęć ćwicząc już bez broni. Czystość przekładu ruchów z bokken na aikido u Sensei zawsze robi na mnie to samo piorunujące wrażenie.</p>
<p>Wśród technik nie zabrakło również swoistych &#8220;trade mark-ów&#8221; Tissier Sensei np. w postaci unikalnego <em>kote-gaeshi</em>. Pracowaliśmy również m.in. nad <em>ikkyo ura</em> i <em>omote</em>, <em>irimi-nage</em> oraz <em>soto-kaiten-nage</em>. Pojawił się również temat <em>musubi</em> &#8211; ciągłej czujności i związanej z nią zmiany &#8220;priorytetów&#8221; w trakcie techniki, w zależności od pojawiającego się nowego zagrożenia na bazie wspomnianego już <em>kote-gaeshi</em>. Podobało mi się również jak Shihan przekonywał aikidoków do szukania rozwiązań problemów poprzez aikido, czyli coś co znają, a nie np. poprzez pięść&#8230; <img src='http://www.piotrstepniak.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Czas pozatreningowy również był pełen atrakcji. Po pierwsze była to okazja do spotkania z przyjaciółmi. Dalej sam Kraków to miasto do którego mógłbym wracać bez względu na porę roku i warunki pogodowe. Podróż pociągiem już za Wrocławiem umilał prawdziwie zimowy krajobraz pól i lasów przykrytych śniegiem. W Krakowie śniegu i lodu również nie brakowało. Na sali w nocy było nieco zimno, ale spędzony wcześniej wieczór na kibicowaniu w barze polskiej reprezentacji i rozmowom &#8220;załogi&#8221; wyrównywał ew. minusy pobytu <img src='http://www.piotrstepniak.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' />  Do atrakcji niewątpliwie należały również znakomite obiady w chińskiej restauracji. Nawet wesoła podróż spowrotem nie dłużyła się aż tak bardzo&#8230; <img src='http://www.piotrstepniak.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><em>Domo arigato</em> wszystkim współuczestnikom wyjazdu za razem spędzony czas, a kto nie był niech następnym razem nie marnuje okazji!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.piotrstepniak.com/budo/seminaria/christian-tissier-shihan-17-18-listopada-2007-krakow/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Marian Wiśniewski Sensei (18-19 maja 2007, Poznań)</title>
		<link>http://www.piotrstepniak.com/budo/seminaria/marian-wisniewski-sensei-18-19-maja-2007-poznan/</link>
		<comments>http://www.piotrstepniak.com/budo/seminaria/marian-wisniewski-sensei-18-19-maja-2007-poznan/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 20 May 2007 02:40:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Piotrek</dc:creator>
				<category><![CDATA[Budo]]></category>
		<category><![CDATA[Seminaria]]></category>
		<category><![CDATA[aikido]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.piotrstepniak.com/?p=195</guid>
		<description><![CDATA[Kolejny udany staż w Shin Dojo   Sensei Marian Wiśniewski, od stycznia tego roku już 5-ty dan, jak zwykle w dobrym humorze poprowadził 3 treningi dla grupy dorosłej i 2 dla dzieci. Przez cały staż pracowaliśmy głównie na &#8220;nietypowych&#8221; wejściach (jak nie yoko-men-uchi na &#8220;złą&#8221; stronę, to znowu zagarnięcie go przed sobą&#8230;) i kokyu-ho. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Kolejny udany staż w <strong>Shin Dojo</strong> <img src='http://www.piotrstepniak.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  Sensei Marian Wiśniewski, od stycznia tego roku już 5-ty dan, jak zwykle w dobrym humorze poprowadził 3 treningi dla grupy dorosłej i 2 dla dzieci. Przez cały staż pracowaliśmy głównie na &#8220;nietypowych&#8221; wejściach (jak nie <em>yoko-men-uchi</em> na &#8220;złą&#8221; stronę, to znowu zagarnięcie go przed sobą&#8230;) i <em>kokyu-ho</em>. Techniki nie były łatwe, ale warto było pracować. Szczególnie nad poprawnym <em>kokyu-ho</em> zamiast <em>irimi-nage</em>. Nasze <em>kokyu-ho</em> miało sprawdzić się w każdej sytuacji, nie zależnie czy uke atakował <em>yoko-men-uchi</em>, <em>chudan-tsuki</em>, czy nie atakował wogóle <img src='http://www.piotrstepniak.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Sensei zwracał również uwagę na poprawne <em>irimi-tenkany</em>, używając do demonstracji dwóch <em>jo</em>, po czym jednym groził na wypadek powtarzania błędów <img src='http://www.piotrstepniak.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Dużo wiedzy, dużo humoru, świetna atmosfera, choć w sobotę popołudniu było już dość ciepło. Na koniec stażu odbyło się wręczenie certyfikatów na stopnie kyu oraz&#8230; uroczyste życzenia &#8220;wszystkiego Wiśniewskiego&#8221; <img src='http://www.piotrstepniak.com/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> , &#8220;Sto lat&#8221; i wręczenie prezentów z okazji 50 urodzin Senseia (które zresztą kolejny raz obchodzi prowadząc staż w Shin Dojo). Nie obyło się również bez tortu ze świeczkami! Każdy dostał po kawałku, wiśniowy oczywiście <img src='http://www.piotrstepniak.com/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Domo arigato!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.piotrstepniak.com/budo/seminaria/marian-wisniewski-sensei-18-19-maja-2007-poznan/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
